墨尔本安心静心学堂

此心安处是吾乡

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关于静心学堂

这是什么地方？

静心学堂是由国际静心协会在本地社区授权建立的正念修行与学习空间。我们致力于将源自东方的禅修智慧与现代生活相结合，为都市中的每一个人提供一片心灵净土。

在这里，您可以：

参与每周的禅修与正念课程
结识志同道合的修行伙伴
学习安心禅茶、太极正念球等禅意项目

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学堂动态

我们的社区由真实的人、真诚的实践和持续的成长构成

2026/10/20

墨尔本安心静心学堂参与维省华人文化艺术协会举办的 AI健康食谱比赛

日期：19/10/2026 地点：Doncaster Senior Citizens Centre 10月19日，墨尔本安心静心学堂参与了由维州华人文化艺术协会举办的“AI健康食谱比赛”活动。这次活动由蒙古版集体舞蹈《目瑙纵歌》开启，然后是居家养老申请及防跌倒知识分享， AI健康食谱与烹调比赛贯串其中。本次活动诚邀静心学堂在大厅入口处摆放了“静茶七式”的茶道用品，通过品茶和赠书结缘将东方智慧文化带到社区大众身边。静心品茶，让心保有一份宁静一席美食温润了味蕾，热闹的氛围温柔了时光，告别席间的笑语，跟随静茶七式，让身心从热闹的欢愉中缓缓沉淀，由喧闹归于安然。人生最好的状态，莫过于心有清宁，自带从容。心随茶香静，情随岁月安，保有一份从容淡泊，自在安然。赠书结缘，介绍静心学堂文化活动活动现场，静心学堂的义工向到场来宾赠送静心读物，介绍常态化的活动安排，每周四的健康大课堂：黄帝内经，正念按导，素食聚餐等活动深受社区大众的关注。静心学堂走进社区，是将静心文化带入普通人生活的又一次实践。学堂将静心、正念的智慧走出室内，落地社区，意义在于把向内观照、安顿身心的文化，从小众分享变成社区大众可接触、可体验的日常文化活动。

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2026/10/6

走进社区，遇见静心——墨尔本安心静心学堂亮相第三届维州商贸＆生活创新展暨美食文化节

“日期：04/10/2026 地点：Box Hill Town Hall” 10月4日，墨尔安心静心学堂走进博士山市政厅，参加《第三届维州商贸＆生活创新展暨美食文化节》，在科技、商贸、美食与生活交织的热闹展会中，带来了一份来自东方传统文化的宁静与温度。当天活动内容丰富多彩。机器人表演、新能源汽车展示、经济论坛、商贸生活展、美食体验以及现场抽奖等精彩环节，吸引了众多社区居民前来参与。与此同时，墨尔本安心静心学堂也通过公益服务与文化分享，将健康与传统智慧带到社区大众身边。耳穴分享，把传统智慧带到身边现场还进行了耳穴健康知识分享，并为大家提供免费贴耳穴体验。一个小小的耳穴贴，是一次健康知识的传播，也是一种传统智慧融入现代生活的实践。我们希望通过这样的方式，让传统文化不再只是书本中的知识，而是能够真正走进社区、走进家庭，成为每个人日常生活中可以实践的健康方式。一本书，一份善缘活动现场，墨尔本安心静心学堂还准备了济群法师相关书籍，免费赠阅、结缘。对于静心学堂而言，书籍不仅是知识的载体，也可以成为人与智慧相遇的开始。也许一本书，就能让一个人在忙碌的生活中停下来片刻；也许一句话，就能带来一次对自己、对家庭、对人生的重新思考。通过公益赠书，我们也希望让更多朋友有机会接触佛法与生命成长的智慧，在物质生活不断丰富的同时，也关注自己的内在世界。从“学堂”走进“社区” 一直以来，静心学堂希望做的，不只是举办课程和活动，更是让传统智慧真正走进现代人的生活。一次耳穴分享，让人重新感受自己的身体；一本书，让人开始思考生命；一次交流，则可能让人与人之间多一份理解与善意。这一次走进博士山，也是静心学堂践行“服务大众、无我利他”的一次实践。在热闹的展会中，我们看到科技、商业和生活不断向前发展，也更加体会到：现代生活需要效率与创新，同样需要一份内在的宁静。愿传统文化能够以更加生活化、现代化的方式走进社区，让健康、觉察、慈悲与智慧，成为每个人生活中真实而温暖的一部分。感谢当天每一位来到静心学堂展位交流、体验和结缘的朋友，也感谢所有参与活动筹备与服务的义工师兄们。因为每一次无私的付出，才让一份善意得以传递；因为每一次彼此成就，才让“无我利他”不只是一句话，而成为生活中的真实实践。走进社区，服务大众；传播文化，利益社会。愿我们在热闹的城市里，始终保有一份宁静；在不断向外探索的同时，也不忘回到自己的内心。

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2026/9/10

茶香入校园，静心结善缘：静心学堂墨尔本分区首次校园活动圆满举行

2026年暮春，静心学堂墨尔本分区首次走进 RMIT University 校园，举办 Dhyana Tea Ceremony 禅茶静心体验活动。来自不同国家、不同文化背景的国际学生与参与者相聚一堂，以茶为媒，以静心为桥，在一杯茶的流转中相识、交流、倾听，也共同感受东方智慧文化中宁静、包容与和合的力量。2026年暮春，静心学堂墨尔本分区首次走进 RMIT University 校园，举办 Dhyana Tea Ceremony 禅茶静心体验活动。来自不同国家、不同文化背景的国际学生与参与者相聚一堂，以茶为媒，以静心为桥，在一杯茶的流转中相识、交流、倾听，也共同感受东方智慧文化中宁静、包容与和合的力量。活动开始前，茶人和义工们早早抵达校园，搬运物资、整理茶席、布置花艺、摆放茶具、点心与活动资料。明亮的校园空间里，长桌铺开，浅绿桌旗静静延展，素雅花枝与温暖烛光相映成趣。茶盏未启，清和之气已在现场慢慢流动。每一处细节背后，都是义工们对参与者的珍重，也是一份希望把静心文化带入校园、带给更多年轻人的真诚愿心。活动开场时，主持人代表 Mindful Peace International 向到场同学与嘉宾致以欢迎，并感谢 RMIT University 相关工作人员为本次活动提供场地与支持。主持人引导大家暂时放下手机与外界干扰，将注意力收回到当下，也特别向活动所在土地的传统所有者 Wurundjeri people of the Kulin Nation 表达尊重。在多元文化汇聚的墨尔本校园中，这样的开场让大家从一开始便进入一种彼此尊重、彼此接纳的共同空间。随后，主持人介绍了 Mindful Peace International 的理念与愿景。MPI 以静心文化与禅的智慧为根基，致力于在现代生活的忙碌与压力中，帮助人们寻找内在的安宁。对于许多第一次接触静心学堂的国际学生而言，这不仅是一次茶文化体验，更像是一扇通往东方智慧文化的门：茶不只是饮品，静也不只是安静，而是一种回到当下、照见内心、善待他人与世界的生活方式。本次活动以禅茶体验为核心。茶人带领大家在柔和音乐中品饮三杯茶，并示范泡茶七步。从闻香、传香，到静心品茶，再到无引导的静默冥想，参与者在一个个细微动作中慢下来：看见茶汤的颜色，闻见茶香的层次，感受杯盏在手中的温度，也感受呼吸在片刻安静中逐渐沉稳。平日被学习、工作、信息与生活压力牵引的心，在这一刻有了可以安放的空间。茶会之后，现场进入小组交流与分享环节。来自不同国家的同学围坐在茶席旁，谈自己在体验中的感受、触动与启发。有同学分享，自己很久没有这样认真地喝一杯茶，也很少有机会在校园中与陌生人如此自然地交流内心感受；也有参与者表示，通过这次活动，对中国文化中含蓄、宁静、细腻而深厚的一面有了更直观的理解。语言、国籍与成长背景并没有成为距离，反而因为同一杯茶、同一段静默，变成了彼此欣赏与靠近的契机。随后，义工们带领大家进行智慧卡片互动。每位参与者随机抽取一张卡片，围绕其中简短而富有启发的智慧语句展开思考与交流。有人从卡片中联想到自己的学习压力，有人谈到家庭与成长，也有人分享如何在不确定的世界中保持内心平衡。大家的表达真诚而开放，现场不时传来会心的笑声。那种轻松、喜悦而又彼此尊重的氛围，正体现了静心文化在国际校园中的生命力：它不是单向输出，而是在交流中互相照亮；不是强调差异，而是在差异中看见共同的人心。由于参与热情积极，茶人及义工团队连续举办两轮活动，每轮约一小时。两轮活动中，茶人从容奉茶，义工细心引导，摄影义工记录温暖瞬间，点心与资料组默默支持。参与者从初入场时的好奇，到体验后的放松、微笑与主动交流，现场气氛始终温暖融洽。活动也获得 RMIT 校方工作人员的认可与积极反馈，并为未来继续开展校园文化交流与合作留下了良好基础。这次活动，是静心学堂墨尔本分区第一次走进校园，也是一次以禅茶为契机的国际文化交流。它让不同国家的学生在 RMIT 的校园空间中相遇，在中国茶文化与静心智慧中彼此倾听、彼此欣赏、彼此容纳；也展现了 MPI 作为国际性静心文化平台，与高校、社区及多元文化群体深入联结的开放格局。一杯茶，连接不同语言；一段静默，安顿共同人心。愿这份由茶香开启的善缘，继续在墨尔本校园中延展，让更多年轻人在忙碌生活中遇见宁静，在多元交流中感受和合，在当下的一念清明中，带着喜悦与安定继续前行。

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